Категория: Сновидения

Управление снами. О кошмарах.

Что делать, если приснился кошмар?

1. Проснувшись в страхе, задайте себе вопрос: «От чего я бегу? Почему мне страшно? Что меня преследует?» Возможно, какие-то ответы сами придут в голову. Особенно эффективно это при повторяющихся кошмарах.


2. Проснувшись в страхе, придумайте, как можно изменить сон и постарайтесь заснуть, вернуться в этот же сон и действовать там уже по-другому

Спросите страшную фигуру во сне, кто она и чего хочет. Добейтесь ответа.

Позовите во сне на помощь союзников. Особенно хорошо, если это будут звери. И посмотрите, кто вам придет.

Сразитесь с противником и попросите у него подарок.

Сделайте что-нибудь неожиданное. Чего в кошмарах не делают. Встаньте на голову. Подойдите к противнику и обнимите его. Тогда он превратится во что-то другое.

3. Проснувшись, нарисуйте, слепите или сшейте образ преследователя или другой страшной фигуры из кошмара. Посмотрите, вдруг она для чего-нибудь пригодится.

 

Желаю спокойного сна и приятных сновидений.

 

Источник - http://www.all-psy.com/stati/detail/57/1/

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Lucius
Lucius
Была на сайте никогда
Родилась: 31 Августа
Читателей: 48 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Компьютерная помощь Пользователь клуба
Сны Пользователь клуба
● 日本 ● Пользователь клуба
Зеленый клуб Пользователь клуба
Русский язык Пользователь клуба
Аниме Пользователь клуба
Клуб эмоциональной поддержки Пользователь клуба
Рекомендую Пользователь клуба
Конкурсы, акции, флешмобы MyPage Пользователь клуба
Кто чем может,тот тем и думает... Пользователь клуба